Шлях до внутрішнього спокою: як відновлюються гвардійці після виконання бойових завдань

Військовослужбовці 50 полку імені полковника Семена Височана Національної гвардії України після повернення з фронту проходять декомпресію. Це важливий етап відновлення після тривалого перебування в умовах бойового стресу. Вони проходять медичні огляди, працюють із психологами та поступово адаптуються до звичного ритму.

Декомпресія дозволяє знизити напругу, мінімізувати стресові наслідки й запобігти серйозним психологічним проблемам», – розповідає військовий психолог майор Інга Романюк.

Фахівці проводять індивідуальні та групові заняття, під час яких військові можуть проговорити пережите та осмислити бойовий досвід. У роботі використовують різні психологічні методики, зокрема метафоричні асоціативні карти. Важливою складовою відновлення є також фізична активність, відпочинок і зміна умов.

Однією з таких активностей стала поїздка «Карпатським трамваєм». Подорож серед карпатських лісів дала гвардійцям можливість змінити звичне середовище, відволіктися від службових завдань і провести час у спокійній атмосфері.

Повернення з фронту – це не просто зміна місця. Тут є можливість відновитися всередині. Є час для відпочинку, медичного огляду й роботи з психологами. Напруга поступово зникає, з’являються сили для подальшої служби», – розповідає гвардієць Ярослав.

Повернення до звичного ритму після бойових завдань відбувається поступово. Саме тому декомпресія є важливою частиною відновлення військовослужбовців та допомагає своєчасно звернути увагу на емоційний стан людини.

Група комунікації Західного ТУ НГУ